Koşmaya başla

Tüm programlara ve alakart seanslara erişmek için Decathlon Coach uygulamasını indirin! ;)

Haftada 1 seans

15 dakika koşma - 8 haftada (başlangıç seviyesi)

Haftada 2 seans

30 dakika koşma - 8 haftada (başlangıç seviyesi)

45 dakika koşma - 6 haftada (30 dak koşu deneyimi)

Haftada 3 seans

1 saat koşma - 4 haftada (45 dakika koşabilmek)

Decathlon Coach ile taşınmak ister misin? ;)
Tam burada oluyor 👇

qr-code