Esneme egzersizleri

Tüm programlara ve alakart seanslara erişmek için Decathlon Coach uygulamasını indirin! ;)

Tüm vücut germe

Acemi

Koşu sonrası germe hareketleri yapıyorum (6 dk)
Acemi

Kasları uyandırma (20 dk)
Acemi

Akşam için germe hareketleri (16 dk)
Acemi

Esnekliğimi artırıyorum (28 dk)
Decathlon Coach ile taşınmak ister misin? ;)
Tam burada oluyor 👇
qr-code
4.5/5
programlarımız hakkında
%100 ücretsiz uygulama
4.5/5
4.5/5