Вес тела

Загрузите приложение Decathlon Coach, чтобы получить доступ ко всем программам и занятиям по меню! ;)

Тренировка всего тела

Hовичок

Специальное укрепление для бегунов (16 мин)
Hовичок

Укрепление всего тела (19 мин)

Брюшная тренировка

Средний

Сеанс для мышц брюшного пресса (уровень 2 - 18 мин)
Hовичок

Прорабатываю мышцы торса (14 мин)
Хотите двигаться дальше с Decathlon Coach? ;)
Это происходит прямо здесь 👇
qr-code
4.5/5
для тренировочных программ
100% бесплатное приложение
4.5/5
4.5/5