Le sport en famille
Activité conviviale et porteuse de valeurs positives, le sport semble avoir été inventé pour être pratiqué en famille ! Avec Papi ou tante Janette, cousin machin ou Jules, le petit dernier, pour passer du temps ensemble et se challenger, tout a du bon !
Un moment de partage qui transforme la famille en équipe
Entre l’école, le travail et les activités de chacun, il n’est pas toujours facile de se retrouver en famille pour passer un moment de convivialité. Pratiquer une activité sportive tous ensemble permet de renforcer les liens familiaux, de partager des émotions et de viser ensemble un même objectif, lors d’une compétition par exemple. Ainsi, une pratique sportive familiale développe l’entraide, entre frères et sœurs notamment et pousse chacun à sortir de sa bulle et de son monde ultra-connecté. Ces moments de sport en famille deviennent alors des temps de pause durant lesquels le ludique et la convivialité priment sur le reste : on s’amuse ensemble, on rit ensemble, on se dépense ensemble. La famille se soude autour d’un projet commun : on devient une équipe, tout simplement. Et c’est sans compter que le sport crée de jolis souvenirs pour la vie entière. Vos enfants , neveux et cousins se souviendront avec une douce nostalgie de ces moments partagés avec toute la famille.
Une activité qui met toute la famille sur un terrain d’égalité
Si, au quotidien, votre enfant ne peut bénéficier d’une relation d’égal à égal avec vous, il en va tout autrement dans le cadre d’une activité sportive durant laquelle les règles du jeu sont les mêmes pour tous, ce qui met chaque membre de la famille sur un pied d’égalité. Votre enfant est alors valorisé, mis en confiance. Sur le terrain de jeu les compétences de chacun sont mises en avant afin que l’enfant puisse se sentir utile et valorisé. C’est lui qui expliquera par exemple les règles du rugby ou qui se chargera de chronométrer les tours de piste de chacun ! La transmission des savoirs ne se fait alors plus de manière unilatérale, mais chacun (parents, enfants, grands-parents...) apporte à l’équipe ses compétences, ses connaissances... et sa passion !
Un challenge collectif qui aide à ressouder les liens
Se lancer dans un défi sportif est un excellent moyen d’inculquer aux enfants des valeurs telles que l’entraide, la solidarité, le respect, le dépassement de soi ou encore le goût de l’effort et du défi ! Et pour les relever, pourquoi ne pas compter sur l’aide de la technologie ? Grâce à l’application Decathlon Coach, chacun peut se créer des sessions marche ou running et se lancer des défis en famille. Mieux encore, fixez-vous un objectif de course avec votre adogrâce aux programmes de votre coach sportif en ligne ! Accros aux smartphones, soyez sûr que vos enfants seront ravis de suivre les progrès de la famille et réclameront bien vite d’aller faire du sport pour se dépasser encore un peu plus et montrer que ce sont bien eux les plus forts ! Suivre les évolutions de chacun et se motiver ensemble : un excellent moyen de souder les liens familiaux.
Pratiquer du sport en famille permet de partager des moments riches en émotions et de transmettre aux enfants des valeurs qui les accompagneront toute leur vie d’adulte. En mettant l’accent sur les notions de jeu et de plaisir, c’est toute la famille qui sera motivée pour aller faire du sport ensemble.
