De Volhouders Challenge keert terug op 1 november!
Luiheid: een toestand die ons allemaal minstens eenmaal treft, waarbij elke sportieve doelstelling het aflegt tegen hangen op de bank. Deze maand is daar geen sprake meer van! Neem het voortouw met Decathlon Coach en maak een einde aan de luiheid tijdens de nieuwe editie van de Volhouders Challenge!
BEREID JE VOOR
3 sessies per week gedurende 3 weken: ga jij de uitdaging aan? Je hebt je favoriete sportkleding nodig, net als een matje, water en een goeie playlist om de motivatie op peil te houden. (Geen inspiratie? We dachten aan alles en plaatsen een playlist voor elke Challenge op Spotify en Deezer)
KIES JE UITDAGING
Pilates of toch fitness? Via het beginmenu in de app vind je twee activatieprogramma's. Wees gerust, we zullen je niet vragen tot het uiterste te gaan (we verwachten geen wonderen en willen alleen de luiheid overwinnen) en misschien is je bank zelfs handig tijdens bepaalde oefeningen.
Waar vind ik de Volhouders Challenge?
Om de Volhouders Challenge Fitness of Pilates terug te vinden ga je zo te werk:
1. Open Decathlon Coach.
2. Op de home page scroll je naar Coachingprogramma's > Bekijk alle trainingsplannen
3. Voor Fitness kies 'Fitness Cardio' > Mijn Challenges > Fitness challenges > De Volhouders Challenge
4. Voor Pilates kies 'Pilates en yoga' > Pilates > Begin met Pilates > De Volhouders Challenge
MAAK JE KLAAR
We beginnen op maandag 1 november, daarna volgen we jouw ritme. We sturen je graag boosts en andere aanmoedigingen via Facebook en Instagram! Gebruik #Volhouders Challenge en tag @DecathlonCoach in je post of verhaal.
Klik hier om de gratis app te downloaden : PlayStore of AppStore :)
Zit je met vragen? Laat je horen!
En bovenal verwachten we jou en je luiheid op maandag 1 november via de app om samen van start te gaan!
