Usare l’orologio GPS e Decathlon Coach nel modo giusto
Un orologio GPS? Per fare che? Seguici, ti spieghiamo tutto! L’orologio GPS ti aiuta a seguire facilmente e in tempo reale i dati dell’allenamento. DECATHLON COACH ti aiuta poi ad analizzarli con precisione per migliorare più velocemente.
PERCHÉ USARE L’OROLOGIO GPS CON DECATHLON COACH?
L’app DECATHLON COACH segue l’allenamento grazie al sensore GPS dello smartphone. Gli allenamenti possono essere registrati anche con un orologio GPS da running.
L’orologio GPS misura i dati di base dell’allenamento:
- velocità in tempo reale,
- velocità media,
- distanza percorsa,
- ma anche il battito cardiaco se è dotato di cardiofrequenzimetro.
I vantaggi dell’orologio sono la compattezza e la resistenza. È più leggero e meno delicato di uno smartphone, che può cadere o bagnarsi. Eh, sì... anche i più grandi sportivi possono essere maldestri!
I modelli di gamma più alta offrono funzioni di allenamento, calcolano il dislivello, il percorso seguito o anche le calorie consumate. Tutte informazioni che si possono consultare e guardare una a una sull’app DECATHLON COACH.
COME RECUPERARE LE INFORMAZIONI DELL’OROLOGIO GPS?
Il tuo bell’orologio non sarebbe niente senza le informazioni registrate con il sudore della tua pelle. DECATHLON COACH può recuperare direttamente i dati degli orologi KALENJI HR 500, ONCOACH e ONMOVE.
Puoi anche importare direttamente sul sito decathloncoach.com i file GPX / TCX, un formato standard comune a tutti gli orologi GPS.
QUALI DATI DELL’OROLOGIO GPS SI POSSONO ANALIZZARE CON DECATHLON COACH?
DECATHLON COACH permette di importare tutti gli allenamenti di running registrati sul GPS per analizzarli nei minimi dettagli.
In particolare, potrai:
- misurare i progressi,
- confrontare gli allenamenti nel tempo,
- visualizzare il percorso,
- aggiungere dei commenti,
- confrontare gli allenamenti con i tuoi amici,
- e anche sfidarli!
- Alcuni dei modelli più tecnici danno anche l’ora
DECATHLON COACH permette inoltre di monitorare il battito cardiaco, se l’orologio ha un cardiofrequenzimetro. È il parametro migliore per misurare lo sforzo effettivo. Il battito cardiaco viene analizzato e rappresentato sotto forma di grafico. Potrai quindi controllare se hai corso alla velocità raccomandata o se affatichi troppo il corpo. Tiene sempre il cuore sott’occhio!
Come avrai capito, l’orologio GPS serve a misurare i progressi e tenere alta la motivazione. Fantastico!
Iscriviti su DECATHLON COACH per importare e analizzare gli allenamenti.
