Vous avez réalisé la séance "Je découvre le HIIT" ?
Voici la séance qui vous fera progresser pour poursuivre vos efforts dans cette méthode d'entraînement parfaite pour brûler un maximum de calories en peu de temps.
Vous pouvez la réaliser 3 fois par semaine ou la mixer avec les autres séances de HIIT proposées ou encore, lancer le programme "Mon premier HIIT" pour vous fixer un objectif de 4 semaines.
Bonne séance