Courir 1 heure et 45 minutes en continu

Expert 105 minutes
article rating 4.4/5 21

1 heure et 45 minutes de course en endurance.

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer ce programme !
Déroulé de la séance
  • 01
    une heure 45 minutes de course

Conseil du coach

"Si vous avez un capteur cardiaque, vous resterez dans une zone autour de 65%, sans jamais dépasser 70%."
Envie de bouger avec Decathlon Coach ? ;)
Ça se passe juste ici 👇
qr-code
4.5/5
sur nos programmes
App 100% gratuite
4.5/5
4.6/5