Movimientos técnicos (60 min)

Intermedio 63 minutos
article rating 4.4/5 66

Hoy nos vamos a centrar en los movimientos técnicos de la marcha nórdica.
No hace falta ir muy rápido, lo importante es el movimiento.
Comenzarás la sesión con un calentamiento, luego continuarás con ejercicios para mejorar tu técnica.La sesión dura aproximadamente 1 hora.

¡Disfruta de la sesión!

¡ Necesitas tener la aplicación Decathlon Coach para lanzar este programa !
Ejercicios de sesión
  • 01
    Calentamiento
  • 02
    Ejercicio de técnica

Consejo del entrenador

"Durante la sesión, no olvides mantenerte bien hidratado.Calienta y estira para disfrutar al máximo de la sesión."
¿Quieres moverte con Decathlon Coach? ;)
Está sucediendo aquí 👇
qr-code
4.5/5
sobre nuestros programas
100% gratuito
4.5/5
4.5/5