Sentirse bien (60 min)

Esta sesión tiene como objetivo caminar a una intensidad ligera mientras trabajas la respiración.Esto te permitirá relajarte y encontrarte a ti mismo/a.
Ya seas principiante o experto/a, camina durante 1 hora a un ritmo ligeramente más rápido que tu ritmo habitual.
El entrenador o la entrenadora te guiará a través de ejercicios de respiración y posturas.
¡Disfruta de la sesión!

Thierry Nuttin

Coach Marcha

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