Korrekte Nutzung von gps-Uhren mit Decathlon Coach
Eine GPS-Uhr? Wozu brauche ich das? Wir zeigen dir, was du damit anstellen kannst! Mithilfe einer GPS-Uhr kannst du deine Daten problemlos in Echtzeit während des Trainings verfolgen. Anschließend kannst du sie in DECATHLON COACH genau analysieren und so schnellere Fortschritte machen.
WELCHE VORTEILE BIETET DIE NUTZUNG EINER GPS-UHR IN VERBINDUNG MIT DECATHLON COACH?
Die App DECATHLON COACH ermöglicht über den GPS-Sensor deines Smartphones eine genaue Überwachung deines Trainings. Außerdem kannst du deine Trainingsdaten über eine GPS-Laufuhr speichern.
Die GPS-Uhr misst die wesentlichen Daten deines Trainings in Echtzeit:
- Momentangeschwindigkeit,
- Durchschnittsgeschwindigkeit,
- zurückgelegte Distanz
- sowie, wenn sie über einen entsprechenden Sensor verfügt, auch deine Herzfrequenz.
Zu den Vorteilen einer GPS-Uhr zählen ihre kompakte Größe und ihre Strapazierfähigkeit. Sie ist leichter und weniger empfindlich als ein Smartphone, das dir beim Sport auf den Boden fallen oder feucht werden kann. Ja, vor solchen Missgeschicken sind selbst die größten Sportskanonen nicht gefeit!
Die ausgefeiltesten Modelle bieten dir verschiedenste Trainingsfunktionen, berechnen den überwundenen Höhenunterschied, speichern deine absolvierten Strecken oder messen, wie viele Kalorien du bei deiner Aktivität verbrannt hast. Über die DECATHLON COACH-App kannst du auf all diese Daten dann direkt für eine eingehende Analyse zugreifen.
WIE GELANGE ICH AN DIE VON MEINER GPS-UHR ERFASSTEN INFORMATIONEN?
Deine schöne Uhr wäre nutzlos, ohne die Daten, die du mit ihrer Hilfe an deinem Handgelenk sammelst. Über DECATHLON COACH kannst du die Daten der Uhrenmodelle KALENJI HR 500, ONCOACH und ONMOVE direkt auslesen.
Außerdem kannst du auf der Website DECATHLONcoach.com direkt Dateien im GPX/TCX-Format, dem von den meisten GPS-Uhren genutzten Standard, importieren.
WELCHE INFORMATIONEN MEINER GPS-UHR KANN ICH MIT DECATHLON COACH ANALYSIEREN?
Mit DECATHLON COACH kannst du alle Lauftrainings, die du mit deiner GPS-Uhr aufgezeichnet hast, importieren und präzise analysieren.
So kannst du zum Beispiel:
- deine Fortschritte messen,
- deine Trainingseinheiten miteinander vergleichen,
- deine Strecke anzeigen,
- individuelle Notizen hinzufügen,
- deine Trainingseinheiten mit denen deiner Freunde vergleichen
- oder Challenges starten!
- Und manche leistungsstärkere GPS-Uhren geben auch die Uhrzeit an.
DECATHLON COACH ermöglicht dir eine genaue Überwachung deiner Herzfrequenz, wenn deine Uhr über diese Funktion verfügt. Es handelt sich dabei um die beste Kennzahl zur Messung der tatsächlichen Belastung. Die Herzfrequenz jeder Einheit wird analysiert und grafisch dargestellt. So hast du immer genau im Blick, ob du mit der von deinem Trainingsprogramm empfohlenen Geschwindigkeit läufst, oder ob du deinen Körper zu stark belastest. Dein Herz solltest du beim Training stets im Auge behalten!
Kurz: Eine GPS-Uhr dient dazu, deine Fortschritte zu messen und deine Motivation aufrecht zu erhalten. Sie ist mehr als ein bloßes Gimmick!
Registriere dich bei DECATHLON COACH, um deine Trainingseinheiten zu importieren und präzise zu analysieren.
