Deine ersten Schritte mit Decathlon Coach
Du hast dir die DECATHLON Coach App heruntergeladen, weil du unsere Programme und Trainingseinheiten für deine Workouts draußen oder zuhause nutzen möchtest. Hier findest du alles, was du zum Gebrauch der App und über die wichtigsten Funktionen unseres mobilen Coaches wissen musst!
Bei einem Training im Freien brauchst du die App einfach nur zu öffnen und kannst so dein Tempo, die zurückgelegte Distanz, die verbrannten Kalorien und den GPS-Track deiner Strecke in Echtzeit mitverfolgen. Wenn du über einen Brustgurt mit Bluetooth-Verbindung verfügst, kann die App dir auch deine Herzfrequenz und deine Belastungszone anzeigen, damit du in einem guten Tempo läufst: deinem eigenen!
Egal, ob du dich mit deinem Smartphone oder über die Website decathloncoach.com einloggst: Gib einfach deinen Nutzernamen und dein Passwort ein, um auf deinen persönlichen Sportbereich zuzugreifen.
DAS HAUPTMENÜ („STARTSEITE“)
Wenn du die App öffnest, gelangst du auf die Startseite mit einer kleinen persönlichen Begrüßung (ja, so sind wir!). Dort findest du auch deine aktuellen Workouts sowie Tipps, die auf dein Profil und deine absolvierten Trainingseinheiten abgestimmt sind. Beim Browsen in der App kehrst du über den Button „Startseite“ unten links zurück ins Hauptmenü.
FREIE TRAININGSEINHEIT STARTEN
Wenn du auf der Startseite etwas nach unten scrollst, siehst du einen Button, mit dem du eine freie Trainingseinheit starten kannst. Was bedeutet das? Hier kannst du zum Beispiel deinen Weg zur Arbeit auf dem Fahrrad, deine abendliche Laufrunde, deine Yoga-Stunde oder viele andere Sportarten, ob drinnen oder draußen, aufzeichnen. Dabei kannst du die Indikatoren auswählen, die du während der Trainingseinheit verfolgen möchtest. Wenn du draußen Sport treibst, erhältst du auch einen GPS-Track in Echtzeit. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Runde Strandsegeln? (Ja, auch das ist möglich mit DECATHLON Coach!)
LASS DICH COACHEN VOM DECATHLON COACH
Ein Programm auswählen (und es bis zum Ende durchhalten)
Du kannst ein Trainingsprogramm nach Sportart, Trainingshäufigkeit und deinem geschätzten Niveau auswählen. Egal, ob du Einsteiger:in oder schon fortgeschritten bist – wir begleiten dich in jedem Fall! Sobald du ein oder mehrere Trainingsprogramme gestartet hast, werden diese dir fortan auf der Startseite angezeigt. Denke daran, auch die Benachrichtigungen zu aktivieren, um keine Trainingseinheit zu verpassen!
Individuelle Trainingseinheiten
Die individuellen Trainingseinheiten geben dir die Möglichkeit, ein Training je nach deinen Vorlieben und aktuellen Zielen auszuwählen. So kannst du Sport- oder Wellnessroutinen perfekt in deinen Alltag integrieren (zum Beispiel abendliche Dehnübungen) oder neue sportliche Horizonte entdecken :)
MEINE STATISTIK: SO KONTROLLIERE ICH MEINEN FORTSCHRITT
Sport machen an sich ist gut und macht Spaß – aber es ist auch befriedigend, seine Fortschritte messen und verfolgen zu können! Unter der Registerkarte „Meine Statistik“ findest du alle Details zu deinen Trainingseinheiten und kannst deine Aktivitäten miteinander vergleichen.
HISTORIE DEINER TRAININGSEINHEITEN
Du findest all deine absolvierten Trainingseinheiten unter „Alle Trainingseinheiten“. Wenn du auf das +-Symbol klickst, kannst du auch manuell eine Trainingseinheit zu deinem Aktivitätsverlauf hinzufügen.
STATISTIK
Der Bereich „Statistik“ gibt dir einen Überblick über deine sportlichen Aktivitäten. Dort findest du all deine Trainingseinheiten, kannst nach Sportart und Art der Statistik filtern (Trainingszeit, Strecke, Kalorien, Anzahl der Trainingseinheiten), und hast so die Möglichkeit, die Früchte deiner harten Arbeit gebührend zu bewundern!
MEIN GEWICHT ÜBERWACHEN
Du hast eine smarte Personenwaage von Géonaute oder möchtest einfach nur dein Gewicht überwachen? Unter „Meine Gewichte“ kannst du all deine Körperdaten eingeben.
Lade dir die App herunter:
Bei Google Play oder im Apple Store
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